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常用保健技術(shù)之刮痧

2023-09-12 15:10:34 snzyg

刮痧法是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)皮部理論為基礎(chǔ),運(yùn)用刮痧器具在體表的一定部位刮拭以防治疾病的方法。其機(jī)理在于通過對(duì)十二皮部的良性刺激,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、調(diào)整臟腑機(jī)能的作用。

1.刮痧器具

刮痧器具主要是刮痧板,一般用水牛角或玉石材料制作而成。此外,也可使用邊緣光滑、潔凈、易于手持、不易損傷皮膚的日常用具,如銅錢、湯勺、瓷片、苧麻等。為了潤滑皮膚,使得刮痧板能在皮膚上順暢移動(dòng)而不致?lián)p傷皮膚,刮痧時(shí)常以刮痧乳或刮痧油為介質(zhì),也可選用石蠟油、紅花油、麻油等介質(zhì)。

2.具體方法

刮痧時(shí),一般按先頭面后手足、先腰背后胸腹、先上肢后下肢的順序,逐步操作。刮痧方向一般按由上而下、由內(nèi)而外單方向刮拭,并盡可能拉長距離。對(duì)于下肢靜脈曲張或下肢腫脹者,可采用由下向上的逆刮法。通常每個(gè)患者每次選3~5個(gè)部位,每個(gè)部位刮拭20~30次,以皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅色等顏色變化,或出現(xiàn)丘疹樣斑點(diǎn)、條索狀斑塊等形態(tài)變化,并伴有局部熱感或輕微疼痛為度。兩次刮痧之間宜間隔3~6天。若病情需要縮短刮拭間隔時(shí)間,亦不宜在原部位進(jìn)行刮拭,而應(yīng)另選其他相關(guān)部位進(jìn)行操作。

3.刮痧力度

刮痧時(shí)用力要均勻,力度由輕到重,以患者能夠承受為度。根據(jù)患者體質(zhì)和刮拭部位,應(yīng)選擇不同的刮拭力量。其中,小兒、年老體弱患者,以及面部刮拭,用力宜輕;體質(zhì)強(qiáng)健患者,或脊柱兩側(cè)、下肢等肌肉較為豐滿部位的刮拭,用力偏重。

4.適應(yīng)證

刮痧療法可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等各科疾病,如感冒、氣管炎、呃逆、嘔吐、便秘、腹瀉、泌尿系統(tǒng)感染、眩暈、失眠、頭痛、落枕、急性腰扭傷、痛經(jīng)、經(jīng)期發(fā)熱、急性乳腺炎、中暑等。此外,刮痧還可用于預(yù)防疾病和保健強(qiáng)身。

5.注意事項(xiàng)

對(duì)于有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫、極度虛弱或消瘦者,以及血小板減少性疾病、過敏性紫癜、白血病等有出血傾向者,應(yīng)禁用本法。

急性骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、傳染性皮膚病、燒傷、體表腫瘤、皮膚潰爛,或急性外傷、創(chuàng)傷部位、新近手術(shù)疤痕部位、骨折未愈合處等,不宜直接在病灶部位刮拭。